05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 67,75g | Karb: 187,26g.
Kahvaltı: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Öğle Yemeği: Морковь, Куриное Филе, Гречка Отварная, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой . Akşam Yemeği: Eco Botanica Вафли с Черникой, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|