05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2622 kcal
|
Yağ: 77,64g | Prot: 145,10g | Karb: 339,99g.
Kahvaltı: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Ярче Арахис в Сахарной Глазури , Бразильские Орехи, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Буше Хлеб Питерский, Олейна Подсолнечное Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Barilla Penne Rigate N.73. Akşam Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Азу Индейки, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Aperatifler/Diğer: Сушеные Бананы, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Буше Хлеб Питерский, Хурма, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Snaq Fabriq Qwikler, Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|