05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 97,36g | Prot: 101,16g | Karb: 279,51g.
Kahvaltı: Ketchup , Deluxe Karczek Wiejski, Lidl Ogórek Kiszony, Kamis Musztarda Sarepska, Rolnik Pasztet Wieprzowy, Pilos Ser Maślany, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Öğle Yemeği: Vital Fresh Sałatka Grecka, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Mashed Potato, Tesco Kotlet Drobiowy. Akşam Yemeği: Cymes Sok Grejpfrutowy, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Quicker Gulasz Wołowy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|