05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 54,41g | Karb: 131,36g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго Сублимированный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|