05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 17,72g | Prot: 29,54g | Karb: 35,38g.
Kahvaltı: Huevo, Alacena Pechuga de Pavo, Philadelphia Queso Untar Light, Café Espresso. Öğle Yemeği: Caldo de Pollo. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Aperatifler/Diğer: Plátano. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|