05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3084 kcal
|
Yağ: 149,64g | Prot: 73,75g | Karb: 372,04g.
Kahvaltı: Juss Vişne Suyu, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli, Mis Yarım Yağlı Süt, Muz. Akşam Yemeği: Baklava, Şehriye Çorbası, Sütaş Ayran, Burger King Mini Ranch, Burger King Mini Mayonez, Burger King Mini Ketçap, Burger King Patates (Orta Boy), Burger King King Chicken. Aperatifler/Diğer: Cevizli Baklava, Eti Canga, Jacobs Monarch Gold, Mis Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|