05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 66,25g | Karb: 156,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай, Салат Крабовый, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чай, Горячие Бутерброд. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|