02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2851 kcal
|
Yağ: 98,33g | Prot: 257,33g | Karb: 233,45g.
Kahvaltı: Café, Svetia Stevia, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Huevo, McCormick Conserva de Frutos Rojos Light, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Bimbo Pan Cero Cero. Öğle Yemeği: Svetia Stevia, Café, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Salsa, Limón, Lechuga, Zanahoria, Tortillas de Maíz, Pollo Asado. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Cero Cero, Atún en Agua (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Quaker Barra Natural Balance. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|