LMTarleton17 Günlüğü, 05 Ara 23

LMTarleton17 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Aralık 2023:

511 kcal

Yağ: 18,79g | Prot: 23,81g | Karb: 62,55g. Kahvaltı: Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Egg. Öğle Yemeği: Green Smoothie. devamı için...

2117 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Great drop!

05 Ara 23 üye tarafından: Draglist

Great!

05 Ara 23 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LMTarleton17 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LMTarleton17 Günlüğü, 05 Ara 23

Yorum Gönder

LMTarleton17 Kilo Geçmişi