|
solucionado el problema, solo debo consumir más frutas y verduras ksjssjsj
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 32,19g | Prot: 53,32g | Karb: 209,33g.
Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Naturezza Sopa de Pollo. Akşam Yemeği: Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Hellmann's Mayonesa, Huevo Cocido, Ideal Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Costa Galletas de Navidad, McKay Galletas de Soda , Hallulla, Fruna Palito Manzana, Durazno. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|