Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastiasdk
Günlük
05 Ara 23
nastiasdk Günlüğü, 05 Ara 23
nastiasdk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,8 kg
.
Geriye kalan:
2,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Aralık 2023:
940 kcal
Yağ: 34,36g | Prot: 60,65g | Karb: 95,38g.
Kahvaltı:
Milk Soup Cookies And Cream, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом.
Öğle Yemeği:
Fit Spo Protein Banane, Milupa Сирок Банан-Суниця.
Akşam Yemeği:
Sporter Zerone Cookies&Cream, Vega Milk Oat With Chocolate.
Aperatifler/Diğer:
Яготинське Каша Молочно Рисова.
devamı için...
1649 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen !
05 Ara 23 üye tarafından:
Rockabilly_Hilbi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nastiasdk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle