ptrwlndri Günlüğü, 06 Ara 23

06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,9 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 8,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Aralık 2023:

247 kcal

Yağ: 2,04g | Prot: 25,51g | Karb: 29,30g. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Ikan Layang. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

Yorumlar

kok bisa ada ginian ya, kok di akuu gadaa😭😭

06 Ara 23 üye tarafından: wdislhtii

Smua pasti ada kak. tgl d rubah aja angkanya

06 Ara 23 üye tarafından: ptrwlndri

gimana cara ubah angka nya

07 Ara 23 üye tarafından: wdislhtii

Tgl d rubah aja kak, brp bb kita skrg ya kita rubah angkanya

07 Ara 23 üye tarafından: ptrwlndri


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ptrwlndri Kilo Geçmişi