05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 195,54g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: 밥, 돼지고기 앞다리살, 삶은 계란흰자, 돼지고기 앞다리살, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, 돼지고기김치찌개, 밥. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|