06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 67,55g | Karb: 176,15g.
Kahvaltı: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Peperoni, Barilla Midolline, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Carote, Sedano, Filetto di Maiale, Ferrari Parmigiano Reggiano, Uovo. Aperatifler/Diğer: Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Mele Fuji. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|