06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 134,95g | Karb: 339,11g.
Kahvaltı: Midi Круассаны с Шоколадной Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Вятушка Творог 3%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Штолле Пирог с Грушей, Шоколадом и Творожным Сыром, Штолле Вареники со Шпинатом и Сыром, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|