06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 33,14g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Rührkuchen. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Greenforce Easy To Mix Hack. Aperatifler/Diğer: Brot Chips, Ferrero Yogurette Eis Mini, Kürbiskernöl, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|