|
|
1632 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 90,41g | Karb: 185,76g.
Kahvaltı: Miel, Banane, Pâturages Skyr. Öğle Yemeği: Salade Verte, Vinaigrette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pâturages Le Crottin, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Odyssée Saumon Fumé Atlantique Bio. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Framboise Intense, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Starbucks Signature Chocolate 70%, Crème Chantilly, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Salade Verte, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Patate Douce, Charal Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Côte d'Or Chocolat Noir. devamı için...
|
|
2371 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 41 dakika, Su Aerobik - 40 dakika, Ev İşi - 2 saat, Eliptik - 35 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
06 Ara 23 üye tarafından: Choue83
|
comme tous les mercredis 😅🤣 on change pas les valeurs sûres rapide 👍
06 Ara 23 üye tarafından: lola62100
|
Je me disais bien aussi que ça revenait régulièrement 😅😘
06 Ara 23 üye tarafından: Choue83
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|