05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 89,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 80,59g | Prot: 75,48g | Karb: 122,84g.
Kahvaltı: Peras, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado. Öğle Yemeği: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Pipoca Branca (em Óleo), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Biscoito Baunilha. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|