07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 33,73g | Karb: 136,58g.
Kahvaltı: Martabak Tahu, Telur, Wajik, Martabak Tahu, Risoles, Nasi Putih, Bakmi, Momogi Momogi Jagung Bakar, Pisang Goreng. Aperatifler/Diğer: Wajik. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|