03 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 109,70g | Prot: 110,00g | Karb: 212,10g.
Kahvaltı: Blue Cheese, Garlic, Manchego Cheese, Chosen Foods Avocado Oil, Balsamic Vinegar, Organic Raw Pumpkin Seeds, Garlic, Cilantro, Kirkland Signature Manchego Cheese, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage, Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Egg. Öğle Yemeği: Gala Apples, Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Tree Top Natural Apple Sauce (No Sugar Added). Akşam Yemeği: Dijon Mustard, Trader Joe's Goat Milk Brie, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage, alvarado st bakery Alvarado St. Bakery California Style Complete Protein Bread, Turmeric (Ground), Black Pepper, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Nature Made Magnesium Citrate. Aperatifler/Diğer: Extra Large Kirkland Signature Peanuts, Coconut Creme Pie. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|