06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 45,64g | Karb: 88,95g.
Kahvaltı: 乾燥ゴマ, マルサン 豆乳グルト. Öğle Yemeği: ベースフード ベースブレッド(チョコレート), セブンイレブン おにぎり 焼鮭, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|