07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 60,60g | Prot: 101,86g | Karb: 57,86g.
Kahvaltı: Пыша лепеша, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Винегрет без Масла, Свекла Вареная, Mare Чука в Ореховом Соусе, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|