07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 53,10g | Karb: 105,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Творог 5%, Стадар Варенье Малиновое. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Яйцо Куриное, Макароны, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком без Сахара, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|