07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 46,70g | Karb: 149,29g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Русское Море Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Магнит Банан, Коркунов Конфета, Капуста Тушеная, Морковь, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Геркулес Каша Овсяная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|