|
Agak gak nyambung ya 🤭🫰🏻 ( btw nasinya gak abis itu gais )
|
1643 kcal
|
Yağ: 80,16g | Prot: 92,18g | Karb: 133,99g.
Kahvaltı: Beorganik Chia Seed, Air Lemon. Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Saori Saos Tiram, Saus Barbekyu, Dada Ayam Masak, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Selada, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Ceri, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Ijo, Bebek Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Buah Anggur, Garuda Garuda Potato, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. devamı için...
|
|
1839 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|