klopsik1 Günlüğü, 07 Ara 23

07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2023:

617 kcal

Yağ: 41,89g | Prot: 29,96g | Karb: 29,92g. Kahvaltı: Krakus Kiełbasa Śląska, Winiary Majonez, Kajzerka. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

Yorumlar

💪

07 Ara 23 üye tarafından: Silver◇

Silver, dziękuję 😘

07 Ara 23 üye tarafından: klopsik1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

klopsik1 Kilo Geçmişi