07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 134,51g | Karb: 200,71g.
Kahvaltı: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленая Зимняя Тыква, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Akşam Yemeği: Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Перекресток Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|