Mathalillalie Günlüğü, 07 Ara 23


1500 kcal Yağ: 68,86g | Prot: 92,67g | Karb: 115,39g.   Kahvaltı: Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Scrambled Egg, Garant Levain Surdegsbröd, ICA Olivolja Extra Virgin, Oatly Havremjölk, Arla Prästost 31%, Arla Keso Naturell 4%. Öğle Yemeği: ICA Havregrynsgröt, Tyngre Kasein, Risenta Chiafrön, Banana, Alpro Sojamjölk Osötad. Akşam Yemeği: Tomatoes, ICA Selection Avokado , Garant Ekologiska Svarta Bönor, ICA Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Renée Voltaire Honung, ICA Svarta Bönor, ICA Laxfilé. devamı için...
2436 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Crossfit - 1 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Vad är det? Ser gott ut.  
08 Ara 23 üye tarafından: bossebombanat
Det är ekologiskt havregryn, kokade i hälften sojamjölk o vatten, chiafrön och vaniljkassein tippad med kanel o banan 🙌 snabblunch  
08 Ara 23 üye tarafından: Mathalillalie

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mathalillalie Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.