reza riski Günlüğü, 07 Ara 23

🌸diet day 47
Soto ayam homemade tanpa minyak hemat kalori tinggi protein

1171 kcal Yağ: 39,26g | Prot: 87,52g | Karb: 114,86g.   Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Tumis Pare, Pepes Tongkol, Keong, Sate Maranggi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bawang Merah, Uleg Sambal Kemiri, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Greenfields Whipping Cream, Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). devamı için...

26 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


reza riski Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.