oceanladyjulia Günlüğü, 07 Ara 23

oceanladyjulia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Up again

83,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 11,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2023:

859 kcal

Yağ: 37,13g | Prot: 45,42g | Karb: 90,41g. Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Akşam Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Old Chicago Spinach, Chicken and Avocado Lunch Salad. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. devamı için...