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Ontem, foi dia do primeiro retorno desse protocolo de emagrecimento. Foram 30 dias de muito empenho que resultaram em -6,1kg off e algumas alterações na minha composição corporal. Estou muito satisfeita!! 🤎
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1206 kcal
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Yağ: 50,92g | Prot: 66,89g | Karb: 133,59g.
Kahvaltı: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Président Queijo Prato, Plus Vita Bisnaguito, Coca-Cola Coca-Cola, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Öğle Yemeği: Matte Leão Matte Leão Zero, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Président Queijo Prato, Ovo Frito, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Aperatifler/Diğer: President Creme de Ricota Light , Marilan Magic Toast Light. devamı için...
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