08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 66,07g | Karb: 39,63g.
Kahvaltı: Protein Rex Brownie Banana, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Стейк. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|