06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 49,92g | Karb: 91,69g.
Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Ayam Lada Hitam, B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Mama Suka Bonnori, B.J. Bawang Merah Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Damon Ashaky Sanjoyo Kilo Geçmişi
|