08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 66,76g | Karb: 98,10g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, ВкусВилл Котлета из Трески, Кухня на Районе Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|