08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 30,80g | Prot: 37,94g | Karb: 157,47g.
Kahvaltı: Asba Julkalender, Kaffe, Arla Laktosfri Lättmjölk. Öğle Yemeği: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe, Nicks Caramel Protein Bar. Akşam Yemeği: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker. Aperatifler/Diğer: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Sun Maid Russin, Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Arla Lättmjölk, Honung. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|