08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 127,27g | Karb: 111,23g.
Kahvaltı: Сырники бомбочки, Миндаль Миндаль, Vita Meat Whey Protein, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Изюм, Геркулес Монастырский, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Akşam Yemeği: Фетучини Орендж Фитнес. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 Kilo Geçmişi
|