|
6.5 jours de jeûne et suis à 78.9 kg. j'avance et sais pas trop combien de temps je poursuivrai ma diète
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 94,59g | Karb: 183,28g.
Kahvaltı: Banane, Fromage Blanc, Alpen Swiss Style Muesli. Öğle Yemeği: Delisse Déli'light Citron 0%, Oranges, Pâtes (Cuites), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), E.Leclerc Filets de Poulet. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Oeuf, Huile d'Olive, Carottes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|