Robbscelebs Günlüğü, 04 Eki 15

Robbscelebs Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Well I got married and honeymoon did its damage :p

109,2 kg Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg. Geriye kalan: 14,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ekim 2015:

3725 kcal

Yağ: 138,83g | Prot: 213,96g | Karb: 386,50g. Kahvaltı: Weetabix , Semi-Skimmed Milk, Raspberry Jam. Öğle Yemeği: Garlic Pizza Bread, Regular Crust Pepperoni Passion (Large). Akşam Yemeği: Plain Naan, White Rice, Chicken Breast Meat, Korma Sauce. Aperatifler/Diğer: Chocolates. devamı için...

2958 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 4 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

soon be off and so worth it :)

05 Eki 15 üye tarafından: annmarie1987


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Robbscelebs Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Robbscelebs Günlüğü, 04 Eki 15

Yorum Gönder

Robbscelebs Kilo Geçmişi