08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2734 kcal
|
Yağ: 69,09g | Prot: 99,41g | Karb: 412,14g.
Kahvaltı: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Bronchibon Eukalyptus, Granarom Family Cappuccino White, Kruidenthee, Koffie, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Öğle Yemeği: Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus, Green Grocer's Gemüsemix, Netto Pommes, Snickers Snack Size. Akşam Yemeği: Sultan Fitness Döner, Le Gusto Pommes, Koffie, Kruidenthee. Aperatifler/Diğer: Weiss Cocosella , Lebkuchen Schmidt Spekulatius. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|