09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 14,92g | Prot: 8,06g | Karb: 51,22g.
Öğle Yemeği: Nasi Kuning, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Balado. Aperatifler/Diğer: Whole Chips Rempah Cassava. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|