09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 61,04g | Karb: 137,76g.
Kahvaltı: Чернослив, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Геркулес Геркулес Монастырский , Ферреро Роше, Рот Фронт Птичье Молоко. Öğle Yemeği: Чернослив, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Булгур с Говядиной. Akşam Yemeği: Мёд, Алексеевский Творог 3%, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|