09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 30,42g | Karb: 141,13g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar, Kue Tambang, Tahu Goreng, Roma Malkist Coklat, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|