09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 36,33g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı: Frischkäse, Zopf. Öğle Yemeği: Thomy Thon Mayo, Hefezopf, Banane. Akşam Yemeği: Terrasuisse Schweine Koteletts, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Betty Bossi Knöpfli. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
k.schuhmacher Kilo Geçmişi
|