Yafreaka Günlüğü, 09 Ara 23

Yafreaka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dinner at Longhorn

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Aralık 2023:

1148 kcal

Yağ: 64,66g | Prot: 85,86g | Karb: 62,77g. Kahvaltı: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Akşam Yemeği: Unsweetened Iced Tea, Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Longhorn Steakhouse Flo's Filet - 9 oz. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Smithfield Hometown Original Bacon, Granny Smith Apples. devamı için...

3190 kcal

Egzersiz: Alışveriş - 1 saat, Vücut Geliştirme - 20 dakika, Kürek Sporu - 20 dakika, Dinlenme - 20 saat ve 20 dakika, Uyku - 2 saat. devamı için...

36 Destekçi Destek

Yorumlar

Perfect! Yummy

09 Ara 23 üye tarafından: StormsGirl

wow

09 Ara 23 üye tarafından: sugarplum_

I love Longhorn!!!

10 Ara 23 üye tarafından: lindacbc61


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Yafreaka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Yafreaka Günlüğü, 09 Ara 23

Yorum Gönder

Yafreaka Kilo Geçmişi