|
Наконец то я перешла этот рубеж 🤩🥳🥳🥳
|
2003 kcal
|
Yağ: 82,98g | Prot: 154,19g | Karb: 146,57g.
Kahvaltı: Банан, Snaq Fabriq Snaqer, Snaq Fabriq Coco Coconut, ЯХК Хлеб Мультисид, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Маркет Перекресток Говядина Задняя Часть, Киприно Сыр Голландский 45%, Киприно Сыр Голландский 45%, ЯХК Хлеб Славянский в Нарезке, Protein Rex Chocolate Brownie, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). devamı için...
|
|
1 - 20 / 56
 Yorumlar
Поздравляю!🩵 также хочу уже давно🥹
09 Ara 23 üye tarafından: Катерина @rinas_life🫶🏼
|
09 Ara 23 üye tarafından: nataly0708
|
09 Ara 23 üye tarafından: kimireni
|
09 Ara 23 üye tarafından: kimireni
|
3,5 кг за неделю, отличный результат
09 Ara 23 üye tarafından: olga_zsr
|
поздравляю! а моему счастью не было предела, когда с 94,7 кг я, спустя 2 года увидела 59,9 кг, но не долго, один день:) а теперь вот 67 кг и никак не могу дойти хотя бы до 60! год топчусь:(
09 Ara 23 üye tarafından: muhametzanova07
|
09 Ara 23 üye tarafından: Anjela27
|
Вы молодец!
Главное не расслабляться теперь и дальше грести к своей мечте!
10 Ara 23 üye tarafından: ♡Чудачка♡
|
10 Ara 23 üye tarafından: Macaruna
|
10 Ara 23 üye tarafından: SvetlanaKuts
|
Поздравляю! Результат отличный!
10 Ara 23 üye tarafından: aleksaelen
|
Вы большая молодец!У меня сегодня тоже похожая цифра-88,6кг, это с 97кг августа.Сначала было очень тяжело, а потом пошло и даже очень хорошо.Это благодаря моему хорошему тренеру!
10 Ara 23 üye tarafından: vl.marina71
|
ох, помню свою радость от двухзначного цисла))) теперь жду 85 кг)))
10 Ara 23 üye tarafından: Freya_2022
|
Поздравляю, помню как этому радовалась, потом 89, сейчас 83, жду с нетерпением 79. У вас все получится 🎄
10 Ara 23 üye tarafından: bulochka_shu
|
Всем спасибо большое за поддержку😍Не думала что это будет ппц как сложно, я топчусь на месте уже битый месяц, не так давно в сотый раз была у очередного эндокринолога и каково было мое удивление что спустя полтора года после ковида, когда в анализах был такой трешняк, все благодаря питанию и физнагрузкам наладилось 🤩 но в тоже время наступил такой тупняк, какого черта этот вес так тяжело уходит 🙈 радует что все таки труды не напрасны. Следующая цель пока 90 кг, сильно не тороплюсь, но конечно хотелось бы побыстрее увидеть 8 ку первой 😅
10 Ara 23 üye tarafından: Svetlana.Kozhevnikova
|
И всех поздравляю с заветными и желанными цифрами на весах, а самое конечно главное это видеть желанное отражение в зеркале 😍🥰
10 Ara 23 üye tarafından: Svetlana.Kozhevnikova
|
Это круто! Проходила, знаю!
10 Ara 23 üye tarafından: baranovayu
|
Примите поздравления! Помню свои ожидания переходов в новый десяток )) это неперндаваемые ощущения, только кто проходил поймёт и оценит) не торопитесь, все будет
10 Ara 23 üye tarafından: Аль.Н
|
10 Ara 23 üye tarafından: ksufit1018
|
10 Ara 23 üye tarafından: dalekseenko50
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|