10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 117,62g | Karb: 185,95g.
Kahvaltı: Дикси Груша Конференц, Перекресток Помело, Ah Cottage Cheese Light, Пятерочка Лук Красный, Myprotein Layered Treat Cookies & Cream, Cathedral City Mature Lighter, ВкусВилл Помидоры, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо Хасс, Princes Kabeljauwlever in Eigen Olie Печень Трески, Ah Meerzaden Brood Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Salden's Hazelnut Stout, Ah Feest Stolletje Met Amandelspijs En Rozijnen Штоллен. Akşam Yemeği: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout Melk 32%, Вкусвилл Яблоко Пирос, FITKIT Wellnut Crispy, Седьмой континент Хурма, President Camembert, Хортекс Брюссельская Капуста, Monini Оливковое Масло, 4 Сезона Клюква Замороженная, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka Kilo Geçmişi
|