10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 13,98g | Prot: 32,63g | Karb: 12,84g.
Kahvaltı: Alesto Кешью, Alesto Тыквенные Семечки, Капуста с голубцов, Мрія Какао-Порошок, Norven Скумбрия Филе в Рассоле, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Арахис, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Pripravka Лён, Помидоры Черри, Молокія Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Rishantye Конфета, Рафаэлло Конфеты. Akşam Yemeği: Арахісова паста. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|