10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 32,15g | Karb: 165,37g.
Kahvaltı: Kue Tambang, Mie Ayam. Öğle Yemeği: Risol Mayo, Cilok, Cone Es Krim. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|