10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 94,80g | Karb: 149,49g.
Kahvaltı: Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Fleury Michon Jambon, Oeuf. Akşam Yemeği: Cochonou Saucisson, Baguette, Champomy Champomy, Tyrrells Chips Sweet Chilli & Red Pepper, Monoprix Beurre Doux, Riz Basmati (Cuit), Saumon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|