Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
D00dle
Günlük
10 Ara 23
D00dle Günlüğü, 10 Ara 23
D00dle Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Finally feeling a little more confident and willing to put a picture featuring my face on my profile. Amazing what losing over 40 pounds will do for your ego 😉
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Aralık 2023:
1145 kcal
Yağ: 56,44g | Prot: 47,25g | Karb: 106,96g.
Kahvaltı:
Clover Lighter Spread, Tesco Cooked Ham, Pita Bread.
Akşam Yemeği:
Iceland Southern Fried Potato Wedges, Iceland Minted Lamb Quarter Pounders.
devamı için...
2563 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done you look great 💖💖💖
10 Ara 23 üye tarafından:
Nadia Awni
Thank you Nadia!
10 Ara 23 üye tarafından:
D00dle
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
D00dle Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle